Quand rechercher la perfection paralyse l’action

J’ai eu une conversation hier avec une connaissance – appelons-la Jeanne –  qui termine une reconversion.

Jeanne vient de finir sa reprise d’études ; elle souhaite se lancer en freelance….

Et Jeanne sur-réfléchit depuis plusieurs mois !

Je dis sur-réfléchir… le terme serait peut-être sur-anticiper.

Il y a une catégorie de personnes qui a tendance à sur-anticiper jusqu’à la paralysie : les perfectionnistes !

L’exigence – comme beaucoup de qualités – devient un défaut dans certaines circonstances (et vice versa).

A force d’essayer de prévoir toutes les situations possibles, Danielle entre dans une forme de procrastination.

Pire : au lieu de se sentir préparée, elle débusque de plus en plus de problèmes potentiels.

Ses peurs prennent de l’ampleur.

Elle est paralysée.

Pourtant son projet est bien défini. Sa vision est claire.

Mais pas le moindre petit début d’action.

Si tu es comme Jeanne et que, à force de vouloir tout anticiper ou à force de perfectionnisme, tu tombes dans la paralysie, voici quelques pistes pour faire autrement !

Tes warnings doivent s’allumer quand ton envie est claire, quand ton projet tient la route…. MAIS que tu continues d’envisager mille stratégies SANS poser la moindre action.

• Quand tu peaufines ton plan de bataille, sans avoir poser la plus petite action.
• Quand tu fais toutes les réunions des sociétés de portage salarial « au cas où » alors que tu as déjà déterminé que la micro-entreprise serait une meilleure option pour débuter.
• Quand tu es en train de poser les grandes lignes de ton cadeau gratuit alors que tu n’as ni statut, ni site, ni réseaux sociaux… ni dit à personne quel était ton projet.
• Quand tu passes en revue le matériel à avoir pour faire un podcast quand tu n’as pas d’offre, pas de communication, pas d’entreprise…
• Quand tu bosses depuis 3 mois pour développer ton entreprise de coaching pour les adolescents et que tu te réveilles en te disant que tu vas faire aussi un business plan pour vendre un produit d’aromathérapie innovant !

Au cas où.

Pour avoir fait le tour du sujet.

Pour ne pas te tromper.

Si tu es concernée par ce problème, tu te reconnaîtras très vite !

Il y a là un besoin que tout soit parfait avant de te lancer… et probablement un besoin de contrôle en même temps que de te rassurer.

Es-tu perfectionniste ? La sur-préparation est assez typique de ce trait de caractère.

Il se peut que tu ne te sentes pas tout à fait perfectionniste, parce que tu ne l’es pas dans tous les secteurs de ta vie notamment.

En tout cas, non seulement la sur-préparation va t’amener à envisager le pire, et donc tu vas activer mille doutes sur tes capacités et ton expertise.

Et à force de préparer, d’anticiper, à envisager tout type de problèmes, il arrive un moment où tu perds de vue ta vision et tes aspirations, ta motivation première.

Rapidement tu te trouves dans un dédale de questionnements sans fin…

C’est l’enfer du : Et si ?

• Et si tu proposais des services zéro déchet plutôt que des prestations d’aromathérapie ?
• Et si tu prenais plutôt une franchise pour avoir une aide en communication ?
• Et si tu te formais un peu plus pour être sûre d’être prête ?

Les doutes réguliers de l’entrepreneure s’amplifient.

Le doute même sur le sens que tu veux donner à ta vie également…

Tu es paralysée.

Que faire alors ?

Si tu es dans la sur-anticipation ou dans le perfectionnisme, il est probable que tu adores te renseigner et apprendre sur le sujet qui te préoccupe ou faire des plans qui anticipent plusieurs situations… c’est un atout !

Là où ça devient un problème, c’est quand tu t’inscris à mille formations, MOOC et autres conférences ou que tu créés des tonnes de systèmes… et que cela prend le pas sur le temps que tu consacres vraiment à ton projet.

Pour éviter ce piège, prends la semaine à venir, et note simplement le temps consacré à chacune de tes tâches.

A la fin de la semaine, observe quelle est la part de temps opérationnel, dédié à ton projet.

Est-ce qu’il ne serait pas temps de prévoir une petite semaine uniquement destinée à l’avancement de ton lancement d’entreprise ?

Si tu aimes t’organiser… c’est le moment de placer sur ton planning une semaine entière d’actions !

Dès le départ de ton aventure, en tant que perfectionniste (ou sur-anticipatrice) tu vas naturellement lister toutes les actions à envisager… 

Puis tu restes dans la phase de recherche, en essayant de te rassurer… ce qui ne fait qu’augmenter tes doutes !

A la place : pose tes objectifs à court, moyen et long terme.

Et détaille-les !

Découpe tes grands plans en petites actions actionnables, réalistes, logiques… elles doivent s’enchaîner de façon fluide.

Puis associe ces étapes à des délais, et ce dès le départ.

Un projet peut mettre du temps à émerger.

Cela n’empêche pas de le découper en grandes étapes et de donner un timing à chacune.

Avoir une deadline va te forcer à entrer dans l’action.

Cela va aussi t’aider à faire de petits pas réguliers vers ton objectif plutôt que de vouloir tout étudier en avance et « faire » ensuite.

Quand tu fais quelque chose pour la première fois, il y a peu de chances que ce soit parfait !

Le problème : si tu ne passes jamais par cette première fois, tu ne pourras jamais t’améliorer non plus !

Tu as tout intérêt à faire rapidement les erreurs que l’on fait toutes… pour entrer dans un phase d’amélioration.

Entrer dans l’action rapidement, c’est aussi avoir moins de pression finalement… tu feras tes erreurs devant peu de monde.

Tu rectifieras le tir tout de suite.

Tu trouveras ton cap plus vite !

Pendant que tu gamberges, que tu prévois, et que tu ne passes pas à l’action… il y a des personnes que tu aurais pu aider que tu n’aides pas !

Ok, c’est un peu culpabilisant… mais c’est ma façon de te mettre un coup de pied au cul gentiment !

Je pourrais dire plus simplement que pour lancer ton entreprise, tu dois surtout entrer en conversation avec ton client idéal.

Avec cette personne que tu peux aider le mieux et que tu aimes aider.

Rappelle-toi que ce n’est pas pour une image parfaite, ni pour une communication parfaite, ni pour un site web parfaitement beau que tes futurs clients viendront te voir !

C’est plutôt pour la connexion qu’ils ressentent avec toi… et pour ça tu peux tout à fait être imparfaite et vulnérable !

Alors, prête à couper la tête à cette tentation du perfectionnisme ?!